Сантиметровая лента плотно прилегает к телу, но не перетягивает его
Обхват груди. Измеряют в обычном состоянии-ни на максимальном вдохе или максимальном выдохе. Спереди сантиметровая лента проходит по наиболее выступающим точкам груди, сбоку – под подмышечными впадинами, на спине – по нижнему краю лопаток.
Обхват талии. Делая замер – не втягивайте живот. Сантиметровая лента проходит горизонтально вокруг туловища на уровне талии (самое узкое место). Для больших размеров уровень талии определяют приблизительно. Положив руки таким образом, чтобы мизинцы лежали на самых выступающих частях тазобедренной кости спереди. На уровне указательных пальцев приблизительно и находится талия.
Обхват бедер. Измеряют горизонтально примерно на 10-15 см ниже линии талии. Измеряется по наиболее выступающим точкам бедер и ягодиц. С учетом выступа живота.
